本期节目主要内容：\r\n 《黄帝内经》中提出，人的寿命极限在一百二十岁左右。但是在现代社会中，百岁以上的老人却不多见，这是为什么？影响人寿命长短的因素究竟有哪些？在生活中，人们又可以通过哪些正确的方法，来达到延年益寿的目的呢？北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界，为您精彩解读：道法自然得长寿。\r\n（《百家讲坛》 20200327 黄帝内经（第五部） 8 道法自然得长寿）