国足亚洲杯取得两连胜后顺利晋级，除了球队的成绩值得高兴外，小将刘洋的表现也得到了一致好评。作为国足阵中绝对意义上的新人，这名初生牛犊不怕虎的国足新生，让人们看到了他的自信和与年龄不相符的成熟表现。
鲁能足校“青训制造” 葡萄牙训练长见识
1995年出生的刘洋，在15岁的时候来到鲁能足校系统的学习足球。在足校他最早的位置是前锋，但在17岁的时候，由于教练考虑到队里打中卫的球员身体发育迟缓，在高强度的对抗上比较吃亏，而刘洋身体素质出色，于是教练便让刘洋去尝试踢防守位置，没想到取得了不错的效果。所以，刘洋也就从此由一名前锋变成了防守球员。
2013年年底，鲁能U19在葡萄牙完成了为期两个月的集训，由外教评估的
第二批留洋名单出炉，而刘洋就是这7名留洋球员之一。在葡萄牙两个月的集训时间里，外教团队方面针对球员的个人表现，会有一个综合的评估。在外教团队的《末期评估报告》中，刘洋的评价等级是在“A、B之间”，足以看出外教团队对于刘洋的肯定。作为鲁能95年龄段的佼佼者，鲁能俱乐部给他们在葡萄牙安排了一系列提升自己的训练计划。这些球员在葡萄牙先进行语言学习，以适应当地的环境，在2014年他们开始进入一些葡甲和葡冠球队获得比赛机会。
在葡萄牙期间，刘洋主要踢的位置还是中后卫，他的表现也得到了教练的肯定。葡萄牙教练对他的评价是：“该球员能够凭借精准的长传，可以从后场发起进攻，他的特点可以给球队在进攻方面带来变化。”
回归鲁能入选一线队 位置历经多次变化
结束了葡萄牙的训练后，2016年中超二次转会期间，刘洋进入了鲁能一线队。当时鲁能的主帅正是崇尚青春风暴和魔鬼训练的马加特，对于刘洋的身体素质，马加特十分满意。在看出刘洋的进攻属性更加突出后，马加特果断将其改造成左后卫，这也是当时鲁能阵容的短板位置，马加特希望刘洋能够通过成长弥补球队最薄弱的一块。在和杭州绿城的比赛中，刘洋第一次进入了18人大名单。而在10月22日和上港的比赛中，刘洋在第70分钟换下宋龙，出任左后卫，迎来了自己的中超处子秀，这场比赛刘洋在边路的犀利盘带是比赛末段的一大亮点。但是这次的处子秀，并没有给他留下太多美好的回忆。是役，鲁能1-4负于上海上港，在谈到这场处子秀时，刘洋曾表示：“从失败中吸取经验，从失败中学会成长。”由此可见，刘洋的坚韧品性。
进入2017年，刘洋在赛季前有一个很有趣的事情，那就是在鲁能球员登泰山的活动中，马加特决定让球员徒步登顶，而小将刘洋拔得了头筹。当赛季，刘洋在中超联赛中16次入选球队18人大名单，但仅仅为球队出战了5次，位置都是左后卫。这一年，他代表中国U22国足出场5次，在都匀国际青年足球锦标赛第二场迎战朝鲜U22男足的比赛中，刘洋奉献了一脚世界波，帮助球队逆转朝鲜U22，获得了首场胜利。而通过在U22一系列的优异表现后，刘洋也提前锁定了U23亚锦赛的名额。
闪耀2018：刘洋良好表现引里皮关注
2018年U23亚锦赛上，刘洋随队出战，但是前两场比赛并没有获得出场机会，只有在第三场和卡塔尔的比赛中，获得了首发出战的机会，并且打满全场。不过遗憾的是，中国U23队在这三场比赛中，一胜两负、进四球失三球，未能从小组突出重围。为了备战亚运会，中国U23队在随后的时间里进行了五场热身赛，刘洋其中有四场都是首发并且打满全场。而他的位置也从中卫变到左前卫，再到左后卫。在2018亚运会上，刘洋出战了小组赛的前两场比赛，都是首发并且打满全场。在淘汰赛阶段，刘洋依然获得了首发出战的机会，可惜这场比赛，中国U23队3-4不敌沙特队遗憾出局。
相较于在U23国家队来说，在俱乐部，他在2018年获得了主帅李霄鹏的青睐。在前六轮的比赛中全部获得了出场机会，并且在第六轮对阵大连一方的比赛中博得了一次助攻。但是相较于国奥队的左后卫位置，在鲁能队，李霄鹏更多的让他出任左前卫。整个2018赛季，刘洋获得了14次联赛出战的机会，4次杯赛出战的机会。
在2018年中国足协杯半决赛第二回合比赛中，第48分钟，刘洋过人后在禁区外远射破门。这是刘洋在鲁能的一线队生涯中首个正式比赛进球。仅仅一个多月后，2018年11月2日，中超第28轮山东鲁能和长春亚泰的比赛中，刘洋在这场比赛取得进球，并且是为鲁能打破僵局，这也是刘洋自己职业生涯中超的首粒入球。谈到这个进球，鲁能主帅李霄鹏直言：“刘洋之前入选了国足55人的集训名单，回来后很努力，也抓住了机会，表现得一场比一场有提高。”但对于这个进球，刘洋却表现的很谦逊，他表示：“那个时候踢得很胶着，三十多分钟的时候，不管是从心态上还是比分上，能领先的话都对最终比赛有很大帮助。”
展望亚洲杯：圆梦亚洲杯 目标就是胜利
凭借着在联赛上的良好表现，刘洋进入了里皮备战亚洲杯的大名单。里皮看中刘洋全面的能力，在场上既能进攻也能防守，而且作风顽强、奔跑积极。亚洲杯开始前，由于原本的主力左后卫李学鹏受伤，国足在左后卫位置上捉襟见肘，刘洋成为了这个位置上的备选。当时，在谈到这次机会时，刘洋表示在海口训练的时候有一些疲惫，但现在已经进入了比赛状态，“参加亚洲杯是我的梦想，身体上要紧张起来，但心态上要放松。通过热身赛和训练表现自己，让教练知道我有一个好的竞技状态。”
在国足和伊拉克以及约旦的教学赛中，刘洋获得了两次机会，而在和约旦的比赛中，他打满全场。在谈到这几场比赛时，刘洋直言：我觉得这几场比赛对我来说特别重要，一开始一步一步越来越适应，慢慢地和队伍融合在一起了，希望最后的发挥能达到自己满意的程度。而对于即将到来的亚洲杯，刘洋也展望了自己的目标，他说：“一个目标就是取得比赛的胜利吧，不管结果怎么样，能够为胜利的这个目标一起去奋斗就可以了。”
亚洲杯首战，里皮大胆的采用刘洋出任左后卫，这出乎了不少人的意料，这也是他在国家队的首场正式比赛。之前，很多人都认为，在首场比赛中，张呈栋很可能是左后卫的首选，但小将刘洋交出了一份不错的成绩单。他的几次长传球都帮助队友获得了机会，尤其是第23分钟，他胸部停球后顺势挑球过掉吉尔吉斯斯坦防守球员，这一幕让不少人叫好。敢于做动作，这样的情况对于刘洋这么大的国内球员来说太难得了，相较于其他老队员的紧张状态，刘洋表现的很成熟。而下半场于大宝的那个进球，也有刘洋的功劳。他的长传找到吴曦，后者在接应时一蹭，于大宝快速插上拿球，过掉门将后轻松破门。
第二场和菲律宾的比赛，刘洋的不断冲击让菲律宾的边路感到了很大的压力。而且他依然敢于做动作，在边路连过两人，让人眼前一亮，这个小将，有点把亚洲杯当成了“秀场”的感觉。虽然在传中的处理上还有欠缺，但是他的冲击和过人令人印象深刻。而在赛后采访中，他直言：这场比赛踢得更自如，进球很关键。