一、自由泳动画（GIF）
A、乔美女的gif～抱水及侧身带动划臂！
抱水时手臂放松，几不用力，注意此时身体还对向右侧，当抱水完成，高肘状态形成后，身体向左侧转，带动划臂。
注意此时侧身带动S划！
一定注意观察“髋手相联”的侧身带动高肘的划臂哟！
B、后交叉
又称为独木舟式划臂,,,短距离选手中比较常见
C、小菲手
s过中线了，应该修正提高，嘿嘿
D、全浸高肘移臂正视
E、其它
二、蛙泳动画（GIF）
A、蛙水上
B、蛙水下
C、蛙水下分解
D、蛙水下长划臂
三、蝶泳动画（GIF）
A、垂直蝶腿
B、中国蝶不换气
C、中国蝶换气
D、蝶歪嘴换气
E、菲尔普斯蝶泳水上正面
F、其它
四、仰泳动画（GIF）
仰泳水下分解
