北京时间9月28日，2018年世界女排锦标赛在日本即将全面开启，中国女排赛前在主副场馆进行踩场训练，队长朱婷领衔做高抬腿跑步热身运动。不过，主教练郎平婉拒媒体拍摄避免技战术演练被曝光，二传丁霞疑似脚踝受伤单独接受康复师按摩，直至缠紧绷带戴上护具才开始热身训练。前队长惠若琪和魏秋月在分别探班时意外相遇，两位闺蜜好久未见一上来就是大大地熊抱。
据央视排球专项记者崔嘉介绍，中国女排在世锦赛分在B组首轮对垒古巴，被安排在札幌北海道综合体育馆举行。按照组委会训练热身时间的设定，女排姑娘们首先是在副馆围成一圈进行一个半小时的热身活动，而后会转场到主馆进行适应场地训练，这是在世锦赛开启前唯一的一次踩场机会。据崔嘉透露，主教练郎平为了确保每天有三个小时进行针对性备战，还特意在札幌另外租借场地以备不时之需。
主攻张常宁和接应曾春蕾分别在场内各自做着拉伸运动，超新星李盈莹压腿则是需要在助教包壮的按压下完成，中国女排而后是在队长朱婷的带领下进行高抬腿地放松跑步。主教练郎平则是一边躺地做腰腹特训的同时，一边与助理教练安家杰低声地沟通交流。不过，二传丁霞却是坐在场外由康复师进行右脚踝按摩，疑似有伤直至缠紧绷带戴护具才起身参加合练。
郎平婉拒中国女排在世锦赛备战时的媒体拍摄申请，直言不想有球训练和技战术演练被提前曝光，“今天原本就没有对媒体开放，我们（早前）已经开放两天了，现在就是静下来练一练，媒体就不要摄像和拍照了，好吧。因为，（我们）明天就开始正式比赛了。”据崔嘉介绍，这在中国女排以往是非常罕见的，即便是2014年意大利世锦赛，对于媒体的管控也没有像现在这样严格。
从另外的角度来看，中国女排对于本届世锦赛可谓是非常地重视。崔嘉在观摩完热身训练后透露，中国女排的现役国手们状态调整得还不错，至少没有出现太大的伤病情况，也就是丁霞在单独地做准备活动，戴好护具后开始倒退慢跑进行热身。众所周知，丁霞作为二传在世锦赛期间压力不小，替补姚迪也存在着一定的膝伤，但这在崔嘉看来目前的伤病还是在可控的范畴。