（搜狐体育独家稿件，严禁转载）随着全明星赛结束，NBA各队立马投入到了赛季后程的备战之中。利用短暂的休整期，每支队伍都希望解决一些赛季前半段暴露的问题，当然，也会为赛季后段立下一个目标。
以下就是东部7支焦点球队赛季后程的理性目标。
不出意外，猛龙常规赛高光的定律在本赛季得到了延续。当人们几乎将所有目光都对准骑士和凯尔特人的时候，猛龙却在悄无声息间挤掉这两强，爬上东部第一的王座。人员配置方面，猛龙在双核之外，启用了更多名气不大，可实战力却相当出色的年轻人。但回想过去几年，猛龙屡屡在季后赛栽跟头的经历。这一季，凯西和他的弟子们显然应该早早的为季后赛谋划了。相比之下，东部头名的称号实际价值其实不大。
2.凯尔特人
尽管赛季首战，凯尔特人就遭遇重创，主将海沃德意外断腿报销，严重影响到了绿军的争冠计划。可后来，靠着少帅史蒂文斯的精妙排兵，靠着欧文的出色带队，靠着强大近乎于窒息的防守，绿军却牢牢守住东部前三。只是，当赛季来到后程，绿军防守强度出现下滑，他们进攻端的软肋开始被放大。如果，绿军真的想在更远的季后赛与骑士叫板，这一环是他们接下来必须改善的。
3.骑士
经历大半个赛季的内乱，经历截止日的大交易，骑士全队终于在全明星赛开始之前，找回打球的乐趣，重新返回了争冠轨道。但现在的骑士，尚需要将刚刚建立起的一点成果巩固。赛季后程，无论管理层，还是教练组，亦或是当家球星勒布朗-詹姆斯都再也经不起内耗的折腾了。
4.雄鹿
雄鹿的天赋无需赘述，而在炒掉前主帅杰森-基德之后，这支队伍也的确迸发出了全新的战斗精神。但要知道，自2000-01赛季之后，雄鹿7次挺进季后赛都是一轮游。显然，作为核心，字母哥在串联和带队上的能力都还需要精进。即便这一季的科比挑战，他已基本无法完成，但如果能在赛季后程细化自己的攻防技能，能让雄鹿在季后赛成为一个更难缠的对手，他的赛季就已经成功了。
5.76人
与雄鹿类似，76人现在的阵容同样天赋满溢，甚至更加的出色。但是作为一支核心年轻的队伍，他们难免在赛季中一次次坐上过山车。按照现在的态势，76人赛季末重返季后赛已是希望巨大。但赛季后程，费城上下却不该满足于这个目标，他们还应该在队内挖掘更多潜能，比如激活新加盟的射手贝里内利，比如帮助还深陷在泥沼中的状元富尔茨找回打球灵感。
6.热火
与上赛季类似，热火如今又处在了抢八的位置。今年，他们能否杀回季后赛，悬念仍在一线之间。但不同的是，如今热火队内空前团结，韦德回归更是进一步提振了全队的士气。赛季后程，热火有希望抢下一个季后赛席位，与此同时，他们也有能力成为东部所有对手都头疼的搅局者。
7.活塞