（搜狐体育讯）加雷斯-索斯盖特（Gareth Southgate），1970年9月3日出生在英格兰的沃特福德。索斯盖特出道于水晶宫，司职后卫，1989年开始他的职业生涯，随后效力过阿斯顿维拉、米德尔斯堡等球队，1995年上演他在英格兰队的首秀，2006年索斯盖特结束球员生涯。随后索斯盖特上任成为米德尔斯堡队的主帅，2009年被解雇。2013年索斯盖特开始担任英格兰U21主帅，2016年，索斯盖特接替阿勒代斯成为英格兰队主帅执教至今。
1989年，索斯盖特在水晶宫开始职业生涯，1994年帮助水晶宫获得英甲冠军（英冠前身）升至英超联赛，但是水晶宫仅待在英超一个赛季之后再次降级。1995年夏天，索斯盖特转会至阿斯顿维拉，加盟维拉的首个赛季，索斯盖特帮助球队获得英格兰联赛杯冠军，同时获得欧洲联盟杯参赛资格。2001年，索斯盖特转会至米德尔斯堡，2004年帮助米德尔斯堡获得联赛杯冠军，2006年随队闯进了欧洲联盟杯的决赛，但是最后遗憾负于塞维利亚屈居亚军，这场决赛结束之后，索斯盖特结束了球员生涯，值得一提的是，索斯盖特球员时代在水晶宫、阿斯顿维拉和米德尔斯堡效力时期，都分别担任过球队的队长。
索斯盖特在1995年英格兰对阵葡萄牙的比赛中，上演他在英格兰队的首秀，随后入选了英格兰出战1996年欧洲杯的大名单，索斯盖特发挥非常出色帮助英格兰闯进半决赛，半决赛对阵德国，索斯盖特最后在点球大战中罚失点球，英格兰因此被淘汰出局。1998年世界杯和2000年欧洲杯，索斯盖特都有出场的纪录，2002年世界杯，索斯盖特也入选了英格兰队大名单，但是只能枯坐板凳。索斯盖特生涯总共为英格兰队出场57次打进2球。
2006年，索斯盖特在米德尔斯堡队退役之后，马上执掌起米德尔斯堡队的教鞭，索斯盖特在米堡的执教成绩并无太多亮点，常年在中下游徘徊，2008-2009赛季结束之后，米德尔斯堡惨遭降级，索斯盖特并没有离任，而是选择随队征战英冠，但是米堡在英冠的成绩仍然没有起色，2009年10月，索斯盖特被米德尔斯堡解雇。离开米德尔斯堡之后，索斯盖特开始在各大媒体担任足球评论员，2011年进入英格兰足协任职。2013年，索斯盖特受邀成为英格兰U21队的主教练，带队进入了2015年U21欧青赛的决赛圈。2016年9月，原英格兰队主帅阿勒代斯下课，索斯盖特成为了英格兰临时主帅，2016年11月，索斯盖特正式成为英格兰队主帅，率队闯进俄罗斯世界杯决赛圈。